Verschiedene Dinge können Stress hervorrufen: Streit in der Familie, Konflikte mit Freunden, Schwierigkeiten in der Schule und so weiter. Die Situation sollte jedoch nicht von Dauer sein. Denn wenn Stress über eine lange Zeit anhält, kann das sehr belastend werden. Das kann beispielsweise zu Unzufriedenheit, Depression oder Angespanntheit führen.