Stress

Verschiedene Dinge können Stress hervorrufen: Streit in der Familie, Konflikte mit Freunden, Schwierigkeiten in der Schule und so weiter. Die Situation sollte jedoch nicht von Dauer sein. Denn wenn Stress über eine lange Zeit anhält, kann das sehr belastend werden. Das kann beispielsweise zu Unzufriedenheit, Depression oder Angespanntheit führen.

Stress kann sich auf verschiedene Weise bemerkbar machen, zum Beispiel in Gefühlen wie Angst, Überforderung, Gereiztheit aber auch in Form von Schlafproblemen oder Verspannungen.

Es ist wichtig Stress zu erkennen und etwas dagegen zu tun.

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Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 08000 116 016

Jugendtelefon: 116 111
Elterntelefon: 0800 111 0 550

Hilfetelefon Sexueller Missbrauch:0800 22 55 530

Hilfetelefon Gewalt gegen Männer: 0800 123 99 00

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