Sporty Teens

Weltnichtrauchertag, 31.05.21

Rauchen ist das größte vermeidbare Gesundheitsrisiko. Herz-Kreislauf-Erkrank-ungen, Atemwegserkrankungen, Krebserkrankungen und die Lungener-krankung COPD werden durch Rauchen verursacht.

Seit Jahren ist ein Trend zu einem bewussteren und gesünderen Leben zu beobachten. Wir machen uns viel Gedanken um unsere Ernährung und um Fitness. Wie passt da das Rauchen rein?

Corona- Impfung - Was solltet ihr wissen

Es gibt heftige Diskussionen, ob und wann die Corona Impfung für Jugendliche erhältlich ist. Hier haben wir für euch einige Informationen aufgearbeitet, damit ihr euch informieren könnt und so eine gute Entscheidung für euch treffen könnt. 

Impfung
Image by Deniz Altindas

Mental Health - Mentale Gesundheit

„Unter Mental Health versteht man den Zustand des Wohlbefindens in dem eine Person ihre Fähigkeiten ausschöpfen, die normalen Lebensbelastungen bewältigen und produktiv arbeiten kann“.

Konkreter bedeutet dies, dass Du Deinen Alltag so gestaltest, dass Du eine positive Grundhaltung hast und Deine persönlichen Stärken ausleben und weiter stärken kannst.

Du verstehst immer noch nur Bahnhof?! Keine Sorge!

Selbstwirksamkeit

Ein wichtiger Teil der Gesundheit ist die psychische Gesundheit. Die wird von vielen verschiedenen Sachen beeinflusst, auf die wir manchmal keinen und manchmal viel Einfluss haben können. Eine Methode, die psychische Gesundheit zu unterstützen, ist ein hohes Selbstwertgefühl und Selbstwirksamkeit aufzubauen.

Image by Eunice De Guzman

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